北京4地升级为中风险地区/北京成为中风险地区

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

养成勤洗手的好习惯手是我们每天都需要用到的，然后，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要。

居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。为了能够保护好自己和他人的安全，市民们在出行的时候，应该带好口罩，尽量不去人多的聚集区。

注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

月26日至4月30日，根据北京市防疫指挥通知，北京市东城、西城、海淀、丰台、石景山、房山、通州、顺义、昌平、大兴、经开区这11个区域要求展开全员三轮核酸检测，一方面希望广大市民能够积极配合做好核酸检测工作，及时排查疫情传播情况，另一方面这一举动无疑证明了目前北京的疫情情况到了十分严峻的时刻。

月15日的北京市新冠肺炎疫情防控工作第335场新闻发布会上通报了14日的区域核酸筛查情况。全市12个区共采样2119万人，检测中发现了11管混采阳性，其中丰台区8管，海淀区3管。目前，相关人员已被及时落实了管控、复核、转运和溯源工作。

北京12各区域开展3天3轮核酸，当地的疫情要迎来拐点首先是需要动态清零一段时间，其次是需要对所有的场所进行消杀处理，在这时需要对公共交通工具进行消杀处理，另外是需要陆续推进一些不必要的出行。需要从以下四方面来阐述分析当地的疫情何时能迎来拐点。

1、当前风险等级：根据最新信息，北京朝阳区目前被列为低风险地区。这意味着在该区域内，疫情传播的风险相对较低，但仍需保持警惕，遵守各项防疫措施。

2、截至2022年6月15日20时，北京市共有高风险0个，中风险地区4个：朝阳区十八里店乡吕家营村（新）、朝阳区崔各庄乡京旺家园第二社区、朝阳区平房乡姚家园东社区、朝阳区平房乡姚家园西社区。

3、高风险地区：丰台区玉泉营街道万柳园小区，因为在近14天累计报告8例本土确诊病例。中风险地区：房山区长阳镇北广阳城大街8号，因为当地近14天累计报告3例本土确诊病例。管控区与出京建议管控区包括丰台管控区、朝阳管控区和大兴管控区等多个区域，解除标准需满足近14天区域内无新增病例等条件。

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以，有条件的公司尽量选择居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

其一，在各路口设置卡点，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证、测温、扫码、登记”四项基本措施，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中。